Kviečiame žiūrėti
Sekmadieniais, 10:00 per

Skaidulos – natūrali žarnyno šluota

2016-02-15

Kintant visuomenės mitybos bei socialinio gyvenimo ritmui, ilgėjant vidutinei gyvenimo trukmei, vidurių užkietėjimas tampa vis aktualesnė problema. Apie tai, kas gali palengvinti šį simptomą kalbamės su medicinos mokslų daktare, gastroenterologe Goda Denapiene ir vaistininke Virgilija Bečelyte.

 

     Gastroenterologė G. Denapienė sako, kad labai daug žmonių kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Šis simptomas gali tapti daugelio ligų priežastimi. Dažniausiai jis atsiranda dėl neteisingo gyvenimo būdo ir netaisyklingos mitybos. Medikai ir sveikos mitybos specialistai nuolat akcentuoja, kad kiekvieno žmogaus racione turėtų būti kuo daugiau grūdinių kultūrų, vaisių daržovių. Žmonės valgo nepakankamai daržovių ir vaisių, todėl kenčia dėl vidurių užkietėjimo. Grūduose, vaisiuose, daržovėse yra daug naudingų medžiagų. Jie ypač vertingi, todėl, kad šiuose produktuose yra skaidulų.

     Pasak G. Denapienės, daug skaidulinių medžiagų turintis maistas ilgiau virškinimas, todėl ne taip greitai išalkstama. Be to, jis nėra toks kaloringas, kaip mažiau skaidulinių medžiagų turintis maistas. Pavyzdžiui, suvalgęs obuolį žmogus jausis sotesnis nei išgėręs pusę stiklinės sulčių, o kalorijų gaus panašiai – taip yra todėl, kad obuolyje gausu skaidulų.

     Vaistininkė Virgilija Bečelytė sako, kad vidurių užkietėjimo simptomą gali palengvinti maisto papildas LEPICOL, kurio sudėtyje derinamos balkšvųjų gysločių skaidulos ir inulinas. Balkšvasis gyslotis pasižymi itin švelniu poveikiu bei sugeria labai daug vandens, šios savybės dėka nesuvirškintos medžiagos greičiau pasišalina iš žarnyno, o tai labai naudinga kai viduriai yra linkę užkietėti.

     Pasak V. Bečelytės, pienarūgštės bakterijos – laktobacijos ir bifidobakterijos – tai natūraliai žmogaus organizme esančios bakterijos. Žarnyno mikrofloros disbalansą gali sukelti netaisyklinga mityba, stresas, antibiotikų vartojimas, ilgalaikis ir negydomas vidurių užkietėjimas ir kt. Taip pat su amžiumi žmogaus organizme gerųjų bakterijų dauginimasis lėtėja. Maisto papildas LEPICOL plus papildytas dar ir augalinės kilmės virškinimui naudingomis medžiagomis – tai natūrali maisto skaidymą palaikanti priemonė. Kuo aktyvesni virškinimo fermentai, tuo greitesnis virškinimas ir didesnis lengvumo pojūtis. Visas termiškai neapdorotas augalinis maistas turi savų fermentų, tačiau ne visus produktus galime valgyti žalius arba valgome jų nepakankamai.

     LEPICOL plus sudėtyje yra gausi įvairovė augalinės kilmės virškinimą palaikančių medžiagų – imbiero, pankolių sėklų, pipirmėčių ir kt., o taip pat papaino ir bromelaino.

 

 

Dienos klausimas:
Kaip dažnai lankotės pas odontologą?
Lankausi ne rečiau nei du kartus per metus
Lankausi vieną kartą per metus
Lankausi tik tuomet kai yra būtinas reikalas (skauda dantį, ėduonis ir t.t.)
Lankausi tik esant būtinybei, nes odontologo paslaugos yra labai brangios
Neturiu dantų problemų todėl nesilankau pas odontologą
Peržiūrėti rezultatus
Antėja
herbastress
vitaminai gritamin papildai moterims vaistai
medicina.lt
Lactobex
sorbex
vakaru lietuvos medicina
blaivybe vyskupija kazlu ruda sajudis sveikata alkoholis girtuokliavimas